まずは生活の見直しから
美容整形による肌のたるみ、しわ防止は可能です。しかし、美容整形に頼る前に、毎日の基本的な生活を見直すことからはじめてみるのもお勧めです。
【毎日のスキンケア】
肌本来の弾力性と保湿力をキープし乾燥を防ぎます。オイルクレンジングで優しくマッサージをし、毛穴パックをします。その後、収れん化粧水で毛穴を引き締めることも大切です。さらに水分が逃げないよう乳液や保湿クリームでお肌を保護します。
【紫外線対策】
活性酸素の発生を防ぎます。紫外線によって発生する活性酸素は肌の老化を促進させます。ガーデニングをするとき、ちょっとお洗濯を干すときにも油断せず、日焼け止め、帽子などで万全の対策を心がけましょう。
【食生活】
身体の内側から肌の老化を防ぐには、毎日の食生活も大切です。たんぱく質、ビタミン、ミネラル意識して摂取しましょう。ビタミンＣは活性酸素の害を抑え、ビタミンＡは若さのビタミンです。